رفلکسولوژی یا درمان منطقه‌ای، طب جایگزین شامل قانون فیزیکی از اعمال فشار به پاها، دست‌ها و یا گوش با انگشتان ... ادامه مطلب

امروزه روش‌های مختلف و متنوع ماساژ در رسانه‌ها تبلیغ می‌شود که برخی از این روش‌ها به سرگرمی و وقت گذرانی ... ادامه مطلب

به‌عنوان کسی که تابه‌حال تجربه ماساژ نداشته، یا ممکن است همه دانش خود را از طریق تماشای تلویزیون کسب کرده ... ادامه مطلب

نقاط محرک یا نقاط استرس مختلف نیز ممکن است باعث درد عضلات و کاهش انعطاف پذیری در بدن ورزشکار شود. ... ادامه مطلب